最近のわたし
b0013918_21232730.jpg例の首から肩、左上腕痛から...背中左側全般がカチコチ.. (ノω・、)
肩にはこんなもの乗っけて、朝晩ストレッチしても間に合いませんでした。

くっそぉーと気合い入れてみたけど(そんなんで治るわきゃないw)とーとー左腕にしびれまで出ちゃって整骨院に通いはじめました。2日続けて行ったら、今日はちょっとラク。まだしびれはあるけど..ふぅ〜
ゴールデンウィーク前の4月はまた仕事忙しくなるから、それまでにはせめてカチコチがほぐれるといいなぁ..

写真は、だいぶ前だけど「エッセンシャルオイルを効果的に使うお風呂でできるお手軽エステ」に載ってる、しつこい肩凝りのためのレシピを試してみた日撮ったんだけど、ほげほげに撮れたのでボツにしたもの。最近なんにも撮ってないから復活させてあげました。この本、まだまだアロマ初心者の頃買ったものだけど、シンプルレシピが多いので今でも活躍中。

足の裏をマッサージします。
スィートアーモンドオイル 30ml
EO ペパーミント(1滴)、ローズマリー(3滴)、レモン(2滴)
肩は小指の下、首は親指の下をマッサージする。

効果は??..足の裏はすべすべになった記憶が..wって、結局マッサージする姿勢が苦痛で(普段やり慣れてないから)2日しかやってませんwいゃぁ〜ん

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by monacom | 2009-03-17 21:44 | ちょっとした日常
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